Pourquoi la discipline positive de Jane Nelsen a changé mon regard sur mon enfant

Pourquoi j ‘ai choisi de lire La discipline positive de Jane Nelsen

Certains comportements de ma fille me laissaient complètement démunie.
Je ne comprenais pas ce qui se jouait, et je me sentais parfois impuissante, voire découragée.

Lorsque je suis devenue maman, je n’avais aucune expérience avec les enfants. Je n’avais même jamais changé une couche!

Je voulais bien faire, mais je ne savais pas toujours comment réagir.

Quelle attitude un « bon parent » est-il censé adopter ?

Et si le comportement n’était pas le vrai problème ?

Avant même de pouvoir mettre des mots sur ce qu’il ressent, le corps de l’enfant réagit.
Tension, agitation, gestes brusques…le corps déborde souvent avant que l’enfant parvienne à se calmer.
C’est aussi pour cela que certains comportements nous semblent si intenses.

Avec le recul, je me rends compte que nous avons souvent tendance, par méconnaissance, à attribuer à nos enfants des intentions qu’ils ne sont pas en capacité d’avoir. Leur cerveau est encore immature.

Avec la fatigue et le stress du quotidien, nos réactions sont facilement guidées par notre propre état émotionnel, parfois de façon impulsive… ce que nous regrettons ensuite.

Cette incompréhension complique la situation et fragilise le lien parent-enfant.

Face à cela, j’ai commencé à chercher des réponses.
Le livre La discipline positive de Jane Nelsen m’a semblé être une base solide pour débuter cet apprentissage.

Ce qui se joue derrière ces comportements

J’y ai découvert un concept essentiel, souvent repris en discipline positive : derrière chaque comportement se cache un besoin.

Autrement dit, ce que nous percevons comme un comportement « difficile » est souvent une manière pour l’enfant d’exprimer quelque chose qu’il ne peut pas encore dire autrement.

Un enfant qui fait une crise exprime un besoin insuffisamment comblé.

Dans ces moments là, ce n’est pas seulement l’émotion que l’enfant exprime mais c’est aussi tout son corps.
Il peut crier, se raidir, jeter, bouger sans s’arrêter.
C’est un débordement qu’il ne sait pas encore réguler seul.

L’enfant a besoin de l’adulte pour retrouver son calme, pas d’être corrigé.

C’est justement ce que j’ai commencé à comprendre en lisant ce livre.
Il insiste sur l’importance d’installer un cadre à la fois ferme et bienveillant.

J’ai compris que la fermeté pouvait être une manière de poser les repères et le cadre nécessaire à son éducation.
La bienveillance permet de prendre en compte le monde intérieur de l’enfant et de le respecter.

Cette approche est un équilibre entre l’autoritarisme et le laxisme. Ces deux extrêmes, à long terme, peuvent avoir des conséquences négatives sur le développement de l’enfant.

Ce que cela a changé dans ma façon de réagir

Aujourd’hui mon regard sur ma fille a profondément changé.
Je ne vois plus seulement des comportements difficiles, mais des besoins qui cherchent à s’exprimer.

Pour autant tout n’est pas devenu simple. Mais avoir conscience de ce qui se joue, m’aide à prendre du recul, à ne plus réagir sous le coup de l ‘émotion, et à chercher à comprendre avant d’agir.

Petit à petit, j’apprends à ajuster ma posture, à ralentir, à me mettre à sa hauteur et à utiliser ma présence pour recréer du lien.
Je réalise que je dois apprivoiser mes propres émotions afin de construire avec elle une relation plus apaisée.
Et cela m’a donné envie de continuer à poursuivre mes lectures et mes recherches, afin de mieux la comprendre et l’accompagner au quotidien.

En réalité, elle évolue et j’évolue avec elle.

C’est ce cheminement que je partagerai ici, article après article.
Comment ces principes peuvent s’incarner dans la vie réelle, pour vous, qui, comme moi, souhaitez nourrir le lien avec votre enfant jour après jour.